Cuide-se da Depressão e ganhe mais anos de vida

Como sempre faço, estava lendo as últimas descobertas, considerações, estatísticas e informações acerca das doenças mentais e me deparei com esse texto interessante no Beleza e Saúde (Yahoo). A matéria destaca que a depressão pode diminuir mais a expectativa de vida em comparação às doenças cardiovasculares.

Veja a matéria.

Imagem: yahoo

Hábitos típicos da depressão podem piorar o quadro da doença
Isolamento social e pensamentos negativos afundam ainda mais o depressivo

A depressão está longe de ser um mal menor - pelo contrário, é uma doença séria que exige acompanhamento médico. A importância do tratamento foi reforçada com a divulgação do estudo "Health in Brazil" (Saúde no Brasil), publicado no periódico científico Lancet, no último dia 9 de maio. Um dos dados mais alarmantes dessa extensa pesquisa é o de que as doenças psiquiátricas, incluindo a depressão, têm diminuído a expectativa de vida do brasileiro mais do que doenças cardiovasculares, que ocupam o segundo lugar no ranking. Aparentemente silenciosa, a depressão é responsável por 19% dos anos a menos - junto a outros distúrbios psíquicos, como psicose e abuso do álcool -, enquanto problemas cardiovasculares foram responsabilizados por 13% desse retrocesso.

De acordo como a pesquisa, 18 a 30% dos brasileiros já apresentaram sintomas de depressão. Além disso, 10,4% dos moradores adultos da região metropolitana de São Paulo sofrem com a doença. Não é fácil lidar com a depressão, ainda mais quando sabemos que, em geral, o comportamento do paciente costuma enterrá-lo ainda mais no quadro. "O 'slogan' dele é 'não vejo saída, não tem solução'", explica a psicóloga e escritora Olga Tessari, de São Paulo. Confira a seguir quais são os hábitos mais nocivos ao tratamento da doença

Isolamento social
É um dos principais comportamentos nocivos e pode variar de acordo com o nível da depressão. A psicóloga Aridinéa Vacchiano, do Rio de Janeiro, diz que, em casos de depressão leve, ainda há algum envolvimento e até mesmo vontade de superação. Em nível moderado, existe mais dificuldade em suportar a pressão, o que compromete o rendimento de sua produção e a clareza da percepção. Isso facilita o isolamento. Já na depressão severa, o depressivo pode sofrer até mesmo de amnésia e ilusões, chegando ao isolamento total.

Nesse último estado, o ciclo de pensamentos negativos se torna constante, podendo levar a pessoa até mesmo ao suicídio. Aqui, familiares e amigos são fundamentais para resolverem algo que está fora do alcance das mãos do depressivo: sua recuperação. O convívio social tem papel importantíssimo, já que tornará menos frequente essas ideias ruins.

A dica da psicóloga Olga Tessari é chamar a pessoa para fazer coisas que a agradem. Brigas frequentes em casa ou a obrigação de ter que fazer algo que não gosta diminui ainda mais a autoestima do portador da depressão, piorando o quadro da doença.

Ao mesmo tempo, a ajuda médica jamais deve ser esquecida. "A depressão provoca desequilíbrio na produção de algumas substâncias e precisa de medicação para restabelecer essa produção, alem de terapia, que tratará das causas da doença", esclarece Olga.  

Veja a repercussão do depoimento da Professora Amanda Gurgel na mídia Nacional

O depoimento da professora Amanda Gurgel foi destaque na mídia Nacional, ganhou destaque também na Rede Social Twitter e a última notícia é de que participará do Programa Domingão do Faustão.

Veja como foi a repercussão do depoimento da professora:

O Globo

R7

G1

G1

Yahoo

UOL

SIMTV lança Ponto de Vista e Moda e Atitude nesse fim de semana

            Após lançar a nova e maior grade de programação do Rio Grande do Norte, a SIMTV apresenta dois novos programas nesse fim de semana, Moda e Atitude e Ponto de Vista.

 

         O Moda e Atitude será apresentado por Érika Nesi todos os sábados, às 12h30, com reprise nos domingos, às 12h. O programa une moda, estilo, personalidades e eventos numa roupagem clean e moderna com o propósito de levar ao público potiguar novidades e tendências sobre moda, decoração e estilo de personalidades. "O programa terá cinco blocos com entrevistas, cobertura de eventos, dicas de moda e das tendências de cada estação", explica Érika Nesi.

 

         Já no Ponto de Vista o enfoque é sobre o cenário político, econômico e cultural do Rio Grande do Norte. Apresentado pelo jornalista e economista Nelson Freire, o programa traz na sua primeira edição entrevistas com Flávio Azevedo, presidente da FIERN e Obery Júnior, secretário estadual de Planejamento, sobre o Desenvolvimento Econômico do RN. No último bloco o produtor cultural, Fernando Luiz, fala um pouco sobre sua vida e seus projetos. O programa vai ao ar aos domingos, às 11h30.

 

A SIMTV! é afiliada a RedeTV! e o telespectador pode assistir por meio do canal 17 na TV aberta, no canal 21 da Cabo Natal e SKY e na NET no canal 06. A transmissão alcança toda a Grande Natal  e diversos municípios do Agreste, Mato Grande e dos litorais Norte e Sul.

Polícia investiga chacina de gatos em Ribeirão Preto (SP)

A Delegacia de Proteção dos Animais de Ribeirão Preto (a 313 km de São Paulo) investiga uma chacina de gatos no Morro São Bento, uma área de reserva florestal dentro da área urbana.

Segundo o Centro de Controle de Zoonoses, 26 gatos foram encontrados na manhã desta segunda-feira, após denúncia ao órgão. A suspeita é que os animais tenham sido envenenados.

De acordo com a chefe do órgão, Eliana Collucci, uma das moradoras que alimenta os gatos do local relatou que ontem à noite, ao levar comida para os animais, já encontrou alguns mortos e outros se debatendo, possivelmente por ação do veneno.

Seis dos animais mortos foram encaminhados para a Polícia Civil para necropsia.

A prefeitura estima que existem cerca de mil gatos nas ruas da cidade. O centro de zoonoses monitora 30 pontos, com cuidadores responsáveis e animais já castrados e vacinados. Mas, segundo a chefe do órgão, um dos principais problemas é o abandono de filhotes nesses locais.

Em março, a cidade já havia registrado outra chacina de gatos. Dez animais foram encontrados mortos no condomínio Areluz --a suspeita é que foram envenenados pelo produto conhecido por "chumbinho".

 

Só faltava essa.

Fonte: Folha de São Paulo

Dia de Cidadania em Nova Parnamirim

 

Feira de Adoção de Animais no Bosque das Mangueiras dia 22

Mais detalhes nos sites NossoBicho.org | Bichinhosprecisamdelar.blogspot.com | animais.org.br | ongpatamada.blogspot.com

Iniciativa que merece aplausos: Mutirão no Parque da Cidade

Neste sábado, 07 de maio, a Semurb comandará, um Mutirão de Limpeza do Parque. As secretarias municipais de Urbanismo, Serviços Urbanos e Urbana, com a participação de voluntários. As informações poderão ser conseguidas através do telefone 3232-3209. Além do mutirão, haverá, numa parceria entre Prefeitura do Natal, Ongs protetoras de animais e Zoonoses, um monitoramento dos gatos abandonados no Parque para realização da Primeira Feira de Adoção no Bosque das Mangueiras. 

NOTA: Gostaria de aplaudir e parabenizar pela iniciativa. Enquanto prefeitos matam animais outros procuram, juntamente com as ONGS, realizar esse mutirão.

Nem tudo são espinhos. Temos que ser coerentes. Critico quando há necessidade e com responsabilidade, porém, dessa vez eu aplaudo. 

Veja o que andam fazendo com os animais:

http://www.willenmoura.com/2011/03/voce-e-um-animal-posso-te-envenenar.html