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quinta-feira, 7 de julho de 2011

Bom Dia: Conheça 11 benefícios que o sorriso traz para a sua saúde

por Carolina Gonçalves

Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

O riso, além de trazer aquela sensação de bem-estar que todo mundo conhece, pode ser um grande aliado da saúde, ajudando a prevenir doenças e auxiliando o organismo a cumprir as suas funções diárias. É benefício da cabeça aos pés! Veja aqui tudo o que uma boa gargalhada pode fazer por você: 

Coração
Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A equipe separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias.

Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo foi de apenas 26%. Como conclusão, as pessoas que riram mais tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. 

Colesterol e diabetes
Dar boas risadas pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Loma Linda. Os pesquisadores acompanharam 20 pacientes diabéticos com altas taxas de colesterol ruim no sangue. Todos usavam remédios para controlar esses problemas.

Metade desses pacientes continuou com o tratamento padrão, enquanto a outra metade, além de tomar a medicação, assistia a filmes de comédia diariamente, durante 30 minutos. Após um ano, o grupo que foi estimulado a gargalhar elevou seus níveis de HDL, o bom colesterol, em até 26%. No grupo de controle o aumento foi de apenas 3%.  

TV União pode estar Implantando Sinal Aberto em Natal

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVHD9rWlAutmcmvgx15BBhoCU4NijKc1G3qxaa7aXifXgVVkPKm-99wycpVfO0WFUawzqyWyTZ-Y9RaVzrHXFQrRLvfjyC0o-I39ouV5owf8OyvSvkq-9sNruZ29XYIMU8yOe96QZfyKHN/s320/tvuni%C3%A3o.jpgTV União que é transmitida pela Cabo Telecom poderá passar a ser canal aberto.

Segundo informações o Canal 57 será o escolhido da Emissora em Natal. Além da Grande Natal, cidades como Acari, Jardim do Seridó, Parelhas e Cruzeta poderão também passar a ter o sinal aberto da emissora.

Veja a lista atual da abrangência da TV União no RN:
Tv União Natal está em ( Cidade / Canal):

  • Natal - cabo 22
  • Assu - cabo 03 e aberto 22
  • Lages - aberto 10
  • São Rafael - aberto 10
  • Santana dos Matos - aberto 10
  • Currais Novos - aberto 10
  • Tanguará - aberto 22
  • Fernando Pedroza - aberto 02
  • Pau dos Ferros - aberto 02
  • Santa Cruz - aberto 22
  • Caicó - aberto 07
  • Mossoró - cabo 40
  • Ipanguaçu - aberto 22
  • São Fernando - aberto 07
  • Itajá - aberto 22
  • Japi - aberto 22
  • Nova Cruz - aberto 14
  • Várzea - aberto 02
  • Macau - aberto 13
  • São José do Campestre - aberto 10
  • Antonio Martins - aberto 13
  • Goianinha - aberto 10
  • Apodi - aberto 07