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terça-feira, 31 de maio de 2011

Aniversário de Lucinha Lira no Olimpo Hermes

Tive o prazer de mais uma vez comemorar uma data especial ao lado da cantora potiguar Lucinha Lira.
Fui convidado para a comemoração que aconteceu no Olimpo Hermes e registrei momentos de muita alegria. Com a turma da SIMTV, Lenilce Cavalcanti, que também é diretora do site NRN, além do pessoal do Paredão Donato e Daniel, Rosali (Canto da Lira e Hatmo) e os apoiadores.
Tive o prazer de conhecer uma pessoa que é simples, simpático e engraçado e que foi avô recentemente. Rizomar, que é o responsável pela sonoplastia do programa de Lucinha.
Na mesma ocasião conheci o vereador Assis Oliveira e sua esposa, além de rever amigos da SEEC.
Sem dúvida não poderia deixar de falar da anfitriã e razão da comemoração. Lucinha Lira.
Conheci Lucinha em minhas “viagens” pela Mídia. Com o tempo descobri que ela, Lucinha Lira cantora, e todas as suas qualidades, eram uma extensão da Lucinha Lira pessoa, vice-versa, pois ela é autêntica e ainda grava o programa de uma forma bem descontraída e com trabalho sério, do seu jeito.
A ela desejo mais sucesso e que Deus a abençoe.
Veja as imagens da parte mais engraçada da festa (todos dançando, ou tentando, ao som da Excelente Orquestra Amistad)

Fernando Luiz arriscou alguns passos

Vereador Assis Oliveira, juntamente com sua esposa Zilma e, ao centro, Lucinha Lira

Donato (Paredão)

segunda-feira, 30 de maio de 2011

A exemplo de Natal, cidades realizam Feira de adoção de Animais

Estava fazendo uma breve pesquisa sobre feiras de adoção de animais e descobri uma coisa interessante. Grandes feiras de adoção eram praticamente raras no Brasil. A maioria delas era realizada pelas Ongs, porém, apesar de obterem bons resultados, não eram tão divulgadas. 

Pois bem. Em minha pesquisa descobri que, depois de Natal, outros estados aderiram a idéia de realizar uma Feira de maior porte. Entre os estados podemos destacar São Paulo e Alagoas.

Veja as matérias relacionadas às feiras de Adoção de São Paulo e Maceió

SÃO PAULO

Evento em SP tem recorde de adoção de animais (estadão)

Evento busca sensibilizar a população sobre benefícios da presença de um animal de estimação para a relação entre as pessoas.
O evento promovido ontem pelo Centro de Controle de Zoonoses de São Paulo (CCZ) bateu recorde de adoção de animais. Foram 45 gatos e 39 cachorros adotados durante as seis horas do evento, superando o total de 26 animais adotados no ano passado.

Veja também:
Para Ana Claudia Furlan Mori, gerente do CCZ, os números são "uma mostra de que a população pode estar mais consciente da importância da guarda responsável e dos benefícios da presença de um animal de estimação na sua vida".

A festa de adoção registrou a presença de cerca de 1,3 mil pessoas, que também puderam assistir aos desfiles dos cães e à apresentação de adestramento organizada pela "Cão Cidadão" e por funcionários do CCZ. Havia ainda a exposição de fotos "Cuida bem de mim", da fotógrafa Tizia Ditullio.

 ALAGOAS

Maceió tem feira de adoção de cães e gatos neste sábado (alagoas24horas)

Cães e gatos estão disponíveis para adoçãoUma feira de adoção de animais pretende movimentar neste sábado, dia 28, um dos shoppings da capital alagoana. Serão 25 filhotes de cães e gatos, todos sem raça definida, disponíveis para adoção.


A campanha – do Centro de Controle de Zoonose (CCZ) em parceria com clínicas particulares - visa encontrar novos lares para animais que, por motivos diversos, foram abandonados pelos seus donos.


De acordo com o coordenador do CCZ, Carlos Eduardo da Silva, para adotar um animal basta apenas ser maior de 18 anos, apresentar documento de identidade, comprovante de residência e ter vontade de adotar um animal. “Nós vamos fazer uma entrevista com o candidato para traçar um perfil do candidato e saber se ele tem condições de adotar”, explicou Eduardo.


Ainda segundo o coordenador, os animais para adoção, 25 filhotes ao todo, estão em dia com o calendário de vacinação contra a raia e vermífugados. “Como contamos com o apoio de algumas clínicas veterinárias, as pessoas que adotarem um animal ganharão uma consulta veterinária e ainda a primeira dose da vacina polivalente”, destacou o coordenador.

A feira acontece das 15h às 21h deste sábado no Shopping Pátio Maceió. Uma nova edição da feira acontece no dia 4 de junho, no mesmo shopping.

domingo, 22 de maio de 2011

GREVE: "O Dia em que a terra Parou"

Estava vendo as últimas notícias sobre a GREVE em vários setores e me lembrei de uma música: O dia em que a terra parou, de Raul Seixas.

Não é da minha época mas cresci ouvindo as músicas de Raul Seixas, Renato e seus Blue Caps, Alceu Valença, Zé Ramalho, entre outros.

Veja o vídeo:

I Feira de Adoção de Animais de Natal termina com bons resultados

Hoje estive na Feira de Adoção de animais e, na minha opinião, essa foi uma das iniciativas mais louváveis que vi em relação à proteção e cuidados com os animais.

Enquanto prefeitos matam animais indiscriminadamente tenho que parabenizar essa iniciativa da Prefeitura e principalmente das ONGs de proteção aos animais.

Como todos sabem esse blog nasceu da inspiração em meu cãozinho Blog que morreu há um mês (veja a matéria), exatamente no dia 22 de abril, data que se comemora o descobrimento do Brasil e na "sexta-feira da Paixão".

Conversei com alguns membros das ONGS e os mesmos informaram que foi considerado bom resultado das adoções. Muitos animais foram adotados.

Para se ter uma idéia, à tarde um animal foi abandonado em frente à Feira, que aconteceu no Bosque das Mangueiras, e um dos membros da ONG Au Que Mia trouxe o cãozinho para iniciar o processo para liberar a adoção e, me informaram que já existia fila de espera para a adoção do animalzinho. Excelente notícia.

Tenho que "tirar o chapéu" para a prefeitura e para as ONGS.

A Psicologia dos Animais

Na ocasião da Feira encontrei a Psicóloga Regina de Toledo que estava divulgando um livro interessante voltado para as crianças onde mostra a importância de cuidar dos animais.
No livro intitulado O que você sentiria se tivesse que viver assim? ela mostra uma forma de oferecer à criança, aos pais e aos educadores uma oportunidade de aprenderem como tratar eticamente os animais, como seres sencientes, respeitando o comportamento natural de cada animal, sua necessidade de ter disponível comida, água, abrigo, proteção e cuidados.

O que chamou a atenção é que no livro da Psicóloga e psicopedagoga Regina de Toledo, encontramos ilustrações que ensina a criança a pensar de modo a se colocar no lugar dos animais, sempre indagando como a criança se sentiria se ela fosse mal tratada. 

Eu recomendo a compra deste livro pois muitas pessoas que não tiveram a oportunidade de ter um animal ou não foram condicionados a gostar dos bichos podem repensar seu posicionamento e fazer com que seus filhos também reflitam sobre a causa da proteção dos animais.

Tenho certeza que se o prefeito que mandou matar 26 cachorros, destaque no Blog da Thaisa Galvão, tivesse lido este livro com certeza repensaria sua atitude em sacrificar indiscriminadamente.

O que fiquei feliz foi, principalmente, saber que haverá mais uma edição da Feira, daqui há três meses. Daqui pra lá muitas coisas podem ser ajustadas e a tendência é melhorar. 

Eu registrei alguma imagens do evento:









sexta-feira, 20 de maio de 2011

Cuide-se da Depressão e ganhe mais anos de vida

Como sempre faço, estava lendo as últimas descobertas, considerações, estatísticas e informações acerca das doenças mentais e me deparei com esse texto interessante no Beleza e Saúde (Yahoo). A matéria destaca que a depressão pode diminuir mais a expectativa de vida em comparação às doenças cardiovasculares.
Veja a matéria.

http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=13252&go=1&w=628&h=370
Imagem: yahoo

Hábitos típicos da depressão podem piorar o quadro da doença
Isolamento social e pensamentos negativos afundam ainda mais o depressivo

A depressão está longe de ser um mal menor - pelo contrário, é uma doença séria que exige acompanhamento médico. A importância do tratamento foi reforçada com a divulgação do estudo "Health in Brazil" (Saúde no Brasil), publicado no periódico científico Lancet, no último dia 9 de maio. Um dos dados mais alarmantes dessa extensa pesquisa é o de que as doenças psiquiátricas, incluindo a depressão, têm diminuído a expectativa de vida do brasileiro mais do que doenças cardiovasculares, que ocupam o segundo lugar no ranking. Aparentemente silenciosa, a depressão é responsável por 19% dos anos a menos - junto a outros distúrbios psíquicos, como psicose e abuso do álcool -, enquanto problemas cardiovasculares foram responsabilizados por 13% desse retrocesso.

De acordo como a pesquisa, 18 a 30% dos brasileiros já apresentaram sintomas de depressão. Além disso, 10,4% dos moradores adultos da região metropolitana de São Paulo sofrem com a doença. Não é fácil lidar com a depressão, ainda mais quando sabemos que, em geral, o comportamento do paciente costuma enterrá-lo ainda mais no quadro. "O 'slogan' dele é 'não vejo saída, não tem solução'", explica a psicóloga e escritora Olga Tessari, de São Paulo. Confira a seguir quais são os hábitos mais nocivos ao tratamento da doença

Isolamento social
É um dos principais comportamentos nocivos e pode variar de acordo com o nível da depressão. A psicóloga Aridinéa Vacchiano, do Rio de Janeiro, diz que, em casos de depressão leve, ainda há algum envolvimento e até mesmo vontade de superação. Em nível moderado, existe mais dificuldade em suportar a pressão, o que compromete o rendimento de sua produção e a clareza da percepção. Isso facilita o isolamento. Já na depressão severa, o depressivo pode sofrer até mesmo de amnésia e ilusões, chegando ao isolamento total.

Nesse último estado, o ciclo de pensamentos negativos se torna constante, podendo levar a pessoa até mesmo ao suicídio. Aqui, familiares e amigos são fundamentais para resolverem algo que está fora do alcance das mãos do depressivo: sua recuperação. O convívio social tem papel importantíssimo, já que tornará menos frequente essas ideias ruins.

A dica da psicóloga Olga Tessari é chamar a pessoa para fazer coisas que a agradem. Brigas frequentes em casa ou a obrigação de ter que fazer algo que não gosta diminui ainda mais a autoestima do portador da depressão, piorando o quadro da doença.

Ao mesmo tempo, a ajuda médica jamais deve ser esquecida. "A depressão provoca desequilíbrio na produção de algumas substâncias e precisa de medicação para restabelecer essa produção, alem de terapia, que tratará das causas da doença", esclarece Olga.  

Veja a repercussão do depoimento da Professora Amanda Gurgel na mídia Nacional

O depoimento da professora Amanda Gurgel foi destaque na mídia Nacional, ganhou destaque também na Rede Social Twitter e a última notícia é de que participará do Programa Domingão do Faustão.

Veja como foi a repercussão do depoimento da professora:
O Globo

R7

G1

G1

Yahoo

UOL

quinta-feira, 12 de maio de 2011

SIMTV lança Ponto de Vista e Moda e Atitude nesse fim de semana

            Após lançar a nova e maior grade de programação do Rio Grande do Norte, a SIMTV apresenta dois novos programas nesse fim de semana, Moda e Atitude e Ponto de Vista.
 
         O Moda e Atitude será apresentado por Érika Nesi todos os sábados, às 12h30, com reprise nos domingos, às 12h. O programa une moda, estilo, personalidades e eventos numa roupagem clean e moderna com o propósito de levar ao público potiguar novidades e tendências sobre moda, decoração e estilo de personalidades. "O programa terá cinco blocos com entrevistas, cobertura de eventos, dicas de moda e das tendências de cada estação", explica Érika Nesi.
 
         Já no Ponto de Vista o enfoque é sobre o cenário político, econômico e cultural do Rio Grande do Norte. Apresentado pelo jornalista e economista Nelson Freire, o programa traz na sua primeira edição entrevistas com Flávio Azevedo, presidente da FIERN e Obery Júnior, secretário estadual de Planejamento, sobre o Desenvolvimento Econômico do RN. No último bloco o produtor cultural, Fernando Luiz, fala um pouco sobre sua vida e seus projetos. O programa vai ao ar aos domingos, às 11h30.
 
A SIMTV! é afiliada a RedeTV! e o telespectador pode assistir por meio do canal 17 na TV aberta, no canal 21 da Cabo Natal e SKY e na NET no canal 06. A transmissão alcança toda a Grande Natal  e diversos municípios do Agreste, Mato Grande e dos litorais Norte e Sul.

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Polícia investiga chacina de gatos em Ribeirão Preto (SP)

A Delegacia de Proteção dos Animais de Ribeirão Preto (a 313 km de São Paulo) investiga uma chacina de gatos no Morro São Bento, uma área de reserva florestal dentro da área urbana.

Segundo o Centro de Controle de Zoonoses, 26 gatos foram encontrados na manhã desta segunda-feira, após denúncia ao órgão. A suspeita é que os animais tenham sido envenenados.

De acordo com a chefe do órgão, Eliana Collucci, uma das moradoras que alimenta os gatos do local relatou que ontem à noite, ao levar comida para os animais, já encontrou alguns mortos e outros se debatendo, possivelmente por ação do veneno.

Seis dos animais mortos foram encaminhados para a Polícia Civil para necropsia.


http://f.i.uol.com.br/folha/cotidiano/images/11129119.jpeg
A prefeitura estima que existem cerca de mil gatos nas ruas da cidade. O centro de zoonoses monitora 30 pontos, com cuidadores responsáveis e animais já castrados e vacinados. Mas, segundo a chefe do órgão, um dos principais problemas é o abandono de filhotes nesses locais.
Em março, a cidade já havia registrado outra chacina de gatos. Dez animais foram encontrados mortos no condomínio Areluz --a suspeita é que foram envenenados pelo produto conhecido por "chumbinho".
 
Só faltava essa.
Fonte: Folha de São Paulo

sábado, 7 de maio de 2011

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Feira de Adoção de Animais no Bosque das Mangueiras dia 22

http://nossosbichos.org/imagens/noticias/panfletofeira.jpg

Mais detalhes nos sites NossoBicho.org | Bichinhosprecisamdelar.blogspot.com | animais.org.br | ongpatamada.blogspot.com

Iniciativa que merece aplausos: Mutirão no Parque da Cidade

Neste sábado, 07 de maio, a Semurb comandará, um Mutirão de Limpeza do Parque. As secretarias municipais de Urbanismo, Serviços Urbanos e Urbana, com a participação de voluntários. As informações poderão ser conseguidas através do telefone 3232-3209. Além do mutirão, haverá, numa parceria entre Prefeitura do Natal, Ongs protetoras de animais e Zoonoses, um monitoramento dos gatos abandonados no Parque para realização da Primeira Feira de Adoção no Bosque das Mangueiras. 

NOTA: Gostaria de aplaudir e parabenizar pela iniciativa. Enquanto prefeitos matam animais outros procuram, juntamente com as ONGS, realizar esse mutirão.

Nem tudo são espinhos. Temos que ser coerentes. Critico quando há necessidade e com responsabilidade, porém, dessa vez eu aplaudo. 

Veja o que andam fazendo com os animais:

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Gosta de Blues? BIG Gilson toca no Taverna PUB

Após publicar Nota de Pesar, prefeita de Patu decreta Luto Oficial pela morte de Dona Rosalita

A Prefeita de Patu, Evilásia Gildênia emitiu uma Nota de Pesar pela morte da Dona Rosalita Forte, mãe da vice-prefeita Gorete Forte e do Blogueiro Márlio Forte.

NOTA DE PESAR

Na vida temos muitas alegrias mas também muitas tristezas. Hoje é um desses dias em que a tristeza nos chega com mais intensidade. Hoje, nós patuenses ficamos sem a companhia de ROSELITA FORTE DANTAS, uma pessoa que era muito querida em toda a cidade e além dela.
 
Quis Deus que ROSELITA nos deixasse e fosse habitar junto a Ele. Respeitamos a vontade de Deus, mas não deixamos de nos sentir imensamente entristecidos, pela perda de uma pessoa que muito fez pela família e também por Patu. 

A lacuna deixada pela morte de ROSELITA não será sentida apenas pelo seu esposo, ex-Vereador e Secretário Municipal JOÃO FERNANDES DANTAS, nem somente por seus filhos, que são muitos. Nós, que a conhecemos tão bem, e o povo de Patu, sentirão profundamente a sua ausência. 

Conforta-nos a certeza de que, por tudo de bom que ROSELITA plantou aqui na Terra, Deus há de lhe destinar um lugar especial no Reino do Céu. 

Na pessoa da Vice-Prefeita MARIA GORETE FORTE DANTAS BELO, queremos estender a toda a família de ROSELITA o nosso profundo sentimento de pesar. 

Mais que isso, queremos estender-lhes o ombro amigo, para que, juntos, possamos enfrentar esse momento tão difícil. 

Descanse em paz, dona ROSELITA! 

Patu-RN, 05 de maio de 2011.
EVILÁSIA GILDÊNIA DE OLIVEIRA
Prefeita 
 Logo em seguida decretou Luto Oficial
Veja:
Decreto nº 006/2011

Decreta luto oficial no âmbito do Município de Patu e dá outras providências.

A Prefeita Constitucional do Município de Patu, no Estado do Rio Grande do Norte, no uso de suas atribuições legais e constitucionais, conferidas no Artigo 32, Inciso VI da Lei Orgânica do Município,

Considerando que é uma pessoa ilustre deste Município veio a falecer;

Considerando que a sua obra, o seu legado e seu exemplo de vida devem servir de estímulo para os patuenses;

Considerando ainda, que todos os patuenses prestam o voto de pesar para a sua família nesta oportunidade;

DECRETA:

Art. 1º. Fica decretado LUTO OFICIAL de 03 (três) dias no âmbito do Município de Patu por conta do falecimento de ROSALITA FORTE DANTAS, ocorrido no dia 05 de maio de 2011.

Art. 2º. Este decreto entra em vigor na data de sua publicação.

Art. 3º. Revogam-se as disposições em contrário.

GABINETE DA PREFEITA DO MUNICÍPIO DE PATU, Estado do Rio Grande do Norte, em 05 de maio de 2011.


EVILÁSIA GILDÊNIA DE OLIVEIRA
Prefeita Municipal 

Morre dona Rosalita, mãe do blogueiro Marlio Forte

Do Blog da Thaisa Galvão:
Dona Rosalita Forte foi forte...até agora há pouco. 

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSvnduZSzz_GaGe0MSF9XxI4TcANlCgS-gRKd6i_bXRLbUUfBGeJm_shFx_I6LGQZSaKAMgHFNDffNU56AFgSJTXrdqnFf4qGGiYwP-Abwr7l9KLZ_7xaaChrOlzIFwsg0mbFt8N5gqZkp/s400/ROSALITA.jpg
Foto: Divulgação
Depois de ter sofrido AVC e aneurisma, ter enfrentado uma viagem de Patu para Natal, se submetido a um cateterismo e uma cirurgia no crânio...ela foi para o céu. 

A mãe do blogueiro-fotógrafo Márlio Forte e da vice-prefeita de Patu, Gorete Forte, acaba de falecer. 

O corpo ainda está no Hospital do Coração mas será levado para sua cidade, Patu.

A notícia veio do Blog de Thaisa Galvão e confirmada em uma postagem no Blog do Márlio Forte onde às 13h 28 min de hoje o blogueiro patuense publica:
"Morreu  a MAIS bonita rosa do meu jardim  ... minha ROSA ... minha mamãe ... ROSALITA ..."

NOTA: Dr. Ivo e família, que são conterrâneos e conheciam a Dona Rosalita e sua família enviam votos de pesar e solidariedade neste momento de tristeza.

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Dormir muito ou pouco pode envelhecer o cérebro em até sete anos

Estava lendo a sessão de Saúde do site Yahoo e vi essa matéria interessante sobre um estudo onde relaciona o sono ao envelhecimento e pelo qual destaca que é indicado dormir de 6 a 8 horas, além de uma alimentação saudável e bons hábitos para que não haja diminuição das funções cognitivas e envelhecimento cerebral precoce . 

Veja a Matéria

Exagerar nas horas do sono é prejudicial tanto quanto dormir pouco. Um estudo feito pela University of London, Inglaterra, e publicado pelo periódico Sleep, indica que dormir menos de seis horas ou mais de oito horas diárias pode envelhecer o cérebro em até sete anos, já que aumenta a velocidade do declínio cognitivo e afeta habilidades, como o raciocínio. A pesquisa alerta que a piora das funções cerebrais pode até mesmo adiar o declínio físico, causando morte precoce.

Os testes feitos pelos pesquisadores mediram memória, raciocínio, vocabulário, fluência fonêmica, estado cognitivo global e fluência semântica em 5.431 voluntários (1.459 mulheres e 3.972 homens) de 45 a 69 anos de idade, durante cinco anos. 

Entre as pessoas que dormiram mais do que o recomendado, 7 a 8% tiveram resultados inferiores em todos os testes cognitivos, menos nos relacionados à memória verbal de curto prazo. Já entre os que dormiram menos que o indicado, um quarto das mulheres e 18% dos homens sofreram diminuição em sua capacidade de raciocínio e vocabulário.

Os pesquisadores observaram que as mulheres que dormiram por, aproximadamente, sete horas por noite renderam os melhores resultados de todas as medições cognitivas, seguido por seis horas de sono.

Os homens obtiveram resultados satisfatórios quando dormiram entre seis e oito horas, sendo que apenas sonos muito curtos (de menos de seis horas) ou muito longos (mais de oito horas) foram associados a resultados baixos.

Assim, pessoas que dormem o tempo ideal, segundo a pesquisa, vivem mais. Enquanto pessoas que dormem tempo insuficiente possuem suas capacidades cerebrais reduzidas, quem dorme o suficiente fica mais longe de doenças mentais e físicas, garantindo melhor qualidade de vida no período que precede a terceira idade

Garantindo uma boa noite com alimentação Para garantir uma boa noite de sono, até mesmo a alimentação tem um papel importante. Segundo a nutricionista Salete Campos , do Hospital de Clínicas da Unicamp, existe nos alimentos uma substância que favorece o trabalho do nosso corpo em restabelecer o equilíbrio durante a noite: o triptofano. "Uma vez no cérebro, ele aumenta a produção da serotonina, substância conhecida como o hormônio do bom humor, que tem poder sedativo e ajuda a induzir e melhorar o sono".

Essa substância pode ser encontrada em carnes magras, peixes, leites e iogurtes desnatados, queijos brancos e magros, nozes, banana e leguminosas. A serotonina ainda regula o nosso relógio biológico.

A insulina também tem papel importante no padrão do sono. Hipoglicemia, ou baixa quantidade de açúcar no sangue, costuma ocorrer à noite porque é quando não nos alimentamos. Quando o nível de glicose cai, a adrenalina é liberada como uma fonte secundária. Como o hormônio é estimulante, pode causar distúrbios do sono.

Por isso, é necessária a ingestão de carboidratos. "Eles favorecem o aumento nos níveis de insulina, que auxiliam na 'limpeza' dos aminoácidos circulantes no sangue", explica Salete. Algumas fontes de carboidratos são pães, cereais, biscoitos, massas, arroz, frutas, legumes, granola e polenta.

Vitamina B6 e magnésio são outros nutrientes essenciais para que o organismo esteja em paz na hora de ir para a cama. Segundo Salete, os dois também estão envolvidos na produção da serotonina. A vitamina B6 está presente em frango, atum, banana, cereais integrais, levedo de cerveja, arroz integral, cará e semente de gergelim. O magnésio em alimentos como tofu, soja, caju, tomate, salmão, espinafre, aveia e arroz integral. 

Além de saber o que fazer, é bom ter consciência do que é preciso evitar. Se o objetivo é deitar e relaxar, não exagere na quantidade de alimentos e na ingestão de comidas gordurosas. Entretanto, de nada adianta refeições equilibradas e ricas nos itens acima se antes de dormir não houver cautela com as bebidas consumidas.

Para não correr o risco de ter uma noite de sono agitado ou com pesadelos, a orientação da especialista é não beber líquidos que são fontes de xantina e cafeína, que estimulam o sistema nervoso central. Entre eles: chocolate, café, chá preto ou mate, guaraná, refrigerantes à base de coca e, claro, bebidas alcoólicas. No caso de serem consumidos, é aconselhável que seja quatro horas antes do sono.

Se, mesmo observando as orientações acima, você acaba passando mais tempo tentando dormir do que dormindo de fato, a nutricionista diz que o chá de camomila é uma boa alternativa. "Uma florzinha de longa data, conhecida de nossas tataravós que sempre foi usada para acalmar crises de nervosismo. Ela tem efeitos relaxantes, ameniza a ansiedade e reduz a depressão". 

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Patu-RN: Uma terra abençoada

 

Desde criança falava que nesta cidade, Patu, havia um magnetismo que encantava a todos. Ainda me lembro de cada momento vivido. As brincadeiras, missas, novenas, os amigos e o período de chuva, um dos mais aguardados pelos homens da zona rural.

Minha origem é do sertão e me orgulho muito disso.

Não venho de uma família que conquistou tudo fácil, mas venho de uma família que suou bastante para conquistar o seu lugar ao sol.

Alguns resolveram continuar a vida na Zona Rural cuidando do patrimônio da nossa história, já outros procuraram estudar em lugares como Natal, Brasília, São Paulo, Rio de Janeiro e no exterior. 

Nesta semana resolvemos fazer essa viagem porque já fazia algum tempo que não haviamos visitado nossa cidade e posso dizer que fomos literalmente de corpo, alma e sentimento pois geralmente viajávamos apressados e à trabalho.

Confesso que esta foi a melhor viagem que já fiz à minha terra.

Tenho que registrar o quanto de amor que sinto também por Parnamirim e Natal que nos adotou, porém, Patu permanece em nosso coração.

Aproveitamos a "viagem do sentimento" e esticamos até Mossoró onde revemos minha prima Alyanne Moura, formanda de Direito, seu irmão e meu amigo de infância, Allyson Benigno, estudante de Arquitetura e atuante na área de comunicação e Jornalismo.

Essa foi uma viagem do tipo que deixamos nossas vaidades de adulto de lado e relembramos a inocência de criança.

Posso dizer que não poderia ter escolhido outro destino melhor que esse para viajar. Foi gratificante.

No sentimento de ter perdido nosso querido “Blog” conheci alguns animais simpáticos no sítio que era do meus avós Maria Rosa e Vicente Benigno, hoje de propriedade de meus tios Valda e José.

Visitei alguns lugares de Patu e, inclusive, dei uma passada no Hospital e na maternidade onde eu nasci.

Vou mostrar algumas imagens.

Serra de Patu
  
Animais do Sítio (ainda sem nome)

Animal II (MAX)
Animal III (ainda sem nome)
Sítio Bela Vista


Serrote

Descascando o Milho

Minha Tia Valda,



Maternidade onde nasci

Vacinação na Unidade de Saúde Lourival Rocha
 


Minha Avó recebendo a Vacina

Enfermeiras demonstrando a importância da Vacinação


Na Cidade. Na saída.


Bonita Paisagem