Bom Dia: Conheça 11 benefícios que o sorriso traz para a sua saúde

por Carolina Gonçalves

Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

O riso, além de trazer aquela sensação de bem-estar que todo mundo conhece, pode ser um grande aliado da saúde, ajudando a prevenir doenças e auxiliando o organismo a cumprir as suas funções diárias. É benefício da cabeça aos pés! Veja aqui tudo o que uma boa gargalhada pode fazer por você: 

Coração
Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A equipe separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias.

Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo foi de apenas 26%. Como conclusão, as pessoas que riram mais tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. 

Colesterol e diabetes
Dar boas risadas pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Loma Linda. Os pesquisadores acompanharam 20 pacientes diabéticos com altas taxas de colesterol ruim no sangue. Todos usavam remédios para controlar esses problemas.

Metade desses pacientes continuou com o tratamento padrão, enquanto a outra metade, além de tomar a medicação, assistia a filmes de comédia diariamente, durante 30 minutos. Após um ano, o grupo que foi estimulado a gargalhar elevou seus níveis de HDL, o bom colesterol, em até 26%. No grupo de controle o aumento foi de apenas 3%.  

TV União pode estar Implantando Sinal Aberto em Natal

TV União que é transmitida pela Cabo Telecom poderá passar a ser canal aberto.

Segundo informações o Canal 57 será o escolhido da Emissora em Natal. Além da Grande Natal, cidades como Acari, Jardim do Seridó, Parelhas e Cruzeta poderão também passar a ter o sinal aberto da emissora.

Veja a lista atual da abrangência da TV União no RN:

Tv União Natal está em ( Cidade / Canal):

• Natal - cabo 22
• Assu - cabo 03 e aberto 22
• Lages - aberto 10
• São Rafael - aberto 10
• Santana dos Matos - aberto 10
• Currais Novos - aberto 10
• Tanguará - aberto 22
• Fernando Pedroza - aberto 02
• Pau dos Ferros - aberto 02
• Santa Cruz - aberto 22
• Caicó - aberto 07
• Mossoró - cabo 40
• Ipanguaçu - aberto 22
• São Fernando - aberto 07
• Itajá - aberto 22
• Japi - aberto 22
• Nova Cruz - aberto 14
• Várzea - aberto 02
• Macau - aberto 13
• São José do Campestre - aberto 10
• Antonio Martins - aberto 13
• Goianinha - aberto 10
• Apodi - aberto 07

O Bicho vai Pegar na TV União dia 09 às 16:30

Quem assiste ao programa Bichos Mania agora tem uma novidade. O programa está na TV UNIÃO e a estréia será neste sábado (09) às 16:30. Não Perca.

Há cerca de dois meses gravei o programa  Bichos Mania contando um pouco da Minha história com meu cãozinho "Blog", que inspirou a criar este Blog. Veja o Vídeo: Link

Qual a história do seu nome?

Como falei anteriormente, gosto muito do meu nome e até contei um pouco da história dele. Vou iniciar alguns publicações aqui no Blog contando um pouco da História dos Nomes de alguns jornalistas, Personalidades, políticos, entre outros.

Morte de Itamar resgatará a lembrança do Plano Real e a crença nos tucanos?

Estava analisando....

Costumeiramente dizemos que a memória para os acontecimentos do nosso cotidiano, inclusive da política, é curta. Dessa forma, haja visto que Lula(PT) foi considerado um dos presidentes com maior aceitação popular. Considerando, ainda, que Dilma se elegeu para dar continuidade ao trabalho deixado pelo colega petista fica sempre um entendimento que a derrota de José Serra se deu devido ao fato do povo brasileiro estar desacreditado com os tucanos.

Posso dizer que o governo de Fernando Henrique não priorizou a educação, porém, se tratando de Economia a herança do Plano Real (do governo Itamar) trouxe esperança para um Brasil que sonhava em ser emergente.

Com a morte de Itamar Franco fico me perguntando se haverá um resgate e lembrança da também boa fase econômica e consequentemente um novo crédito para os tucanos?

Fica a pergunta.

É Real: Itamar deixa a marca de ter apoiado um dos planos mais estáveis de economia

Itamar Franco, mesmo com sua morte, deixa a marca de ter apoiado o plano considerado um dos mais estáveis da economia do Brasil, o plano Real. Me lembro bem quando houve a mudança dos Cruzeiro Real para o Real, tinhamos que fazer cálculos. 1 Real, Há época(1994),  era o equivalente a 2.750 Cruzeiros Reais. Nas lojas, restaurantes, entre outros estabelecimentos e em muitas transações os brasileiros viviam com uma máquina na mão para fazer o cálculo. Com o tempo conseguimos nos adaptar a esse novo modelo que trouxe muitos benefícios e estabilidade para a economia brasileira.

Esse mesmo plano que foi idealizado por dois colegas de doutorado, Francisco Lopes e Osmundo Rebouças. Itamar utilizou no seu governo e por esse motivo conseguiu eleger seu sucessor Fernando Henrique Cardoso, que há época, era Ministro da Fazenda.

Nana Caymmi se apresentará no Teatro Riachuelo em Agosto

 Nana Caymmi, o timbre da paixão

Papai e mamãe, cantei para vocês.

Com muita saudade, sua filha.

Nana Caymmi

 

            A carreira de Nana Caymmi traça uma forte educação sentimental – e uma evolução artística constante. Sua vida e sua discografia andam juntas, uma em complemento à outra. Não há como separar seu estilo intenso e emocional de cantar de seu estilo passional de viver a vida. A voz grave e extensa foi sempre o seu instrumento de navegação pelo mundo. Um exemplo é "Acalanto", canção que seu pai, o cantor e compositor Dorival Caymmi, compôs em homenagem a seu nascimento, no Rio de Janeiro. Dorival e a esposa, Stella Maris, também ela cantora, ninaram a pequena Dinahir ainda no berço. E foi esta canção que Nana escolheu para gravar pela primeira vez, em 1960, em um LP de seu pai. A música já era um clássico brasileiro, e Nana começava a carreira aos 19 anos, com a voz de contralto e o caminho iluminado pelos pais. A partir de então, foi só interpretar o amor, degrau a degrau da compreensão do mundo e da arte maior de cantar.